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10 Tipps für Vegan Anfänger

10 Tipps für Vegan Anfänger

Der Einstieg in die vegane Ernährung kann aufregend, aber auch herausfordernd sein. Mit den richtigen Tipps und ein wenig Vorbereitung gelingt der Übergang leichter. Hinweis in eigener Sache: In diesem Beitrag findest du Affiliate-Links. Wenn du über sie einkaufst,...

Heißhunger auf Süßes stoppen

Heißhunger auf Süßes stoppen

Heißhunger auf Süßes kann manchmal schwer zu kontrollieren sein, besonders wenn man versucht, sich gesund zu ernähren. Aber es gibt gute Nachrichten: Mit einer ausgewogenen veganen Ernährung, reich an Nährstoffen, und der richtigen Strategie kannst du diesen...

Vegane Kürbissuppe mit Cashew-Sahne

Vegane Kürbissuppe mit Cashew-Sahne

Der Herbst ist die perfekte Zeit, um sich mit herzhaften und wärmenden Gerichten zu verwöhnen. Eines der absoluten Highlights der Saison ist die Kürbissuppe. Sie ist nicht nur unglaublich lecker, sondern auch einfach zuzubereiten und voller Nährstoffe. In diesem...

Vegane Proteinquellen

Vegane Proteinquellen

"Wo kommen eigentlich die Proteine her, wenn du kein Fleisch isst?" "Vegane Proteine… Das gibt es doch gar nicht!" "Und wie soll das überhaupt gehen, wenn man kein Fleisch mehr isst? Wird man nicht krank davon?" Dieser Glaube irrt noch immer in so vielen Köpfen umher…...

6 zuckersüße Rezepte für Weihnachten

6 zuckersüße Rezepte für Weihnachten

Was gibt es Schöneres, als sich in der Weihnachtszeit mit köstlichen Leckereien zu verwöhnen?  Doch dieses Jahr soll es anders sein – gesund, vegan, zuckerfrei und glutenfrei! Lass dich inspirieren und entdecke, wie du deine Lieblingsnaschereien in gesunde...

Vegane Pizza mit viel Protein ohne Gluten

Vegane Pizza mit viel Protein ohne Gluten

Wer liebt auch so sehr frische Pizza? Ein veganes Pizza-Rezept mit viel Protein, ohne Gluten Es gibt kaum etwas Besseres als der Duft und Geschmack einer frisch gebackenen Pizza. Egal, ob du ein langjähriger Pizzafan oder ein Neuling in der veganen Küche bist, dieses...