Vitamin B12 bei veganer Ernährung

Wir müssen kein Fleisch essen, um unseren B12 Bedarf zu decken! Lass dir niemals was anderes einreden!

Vitamin B12 wird nicht von den Tieren selbst gebildet, sondern von Mikroorganismen die im Boden leben.

Bei den Tieren, die in der Massentierhaltung leben, wird das Vitamin einfach über das angereicherte Futter verabreicht. So gelangt das Vitamin B12 in das Fleisch. 

Wir brauchen den Umweg über die Tiere nicht und können das B12 uns direkt supplementieren. Ist doch super oder? Die Tiere müssen nicht sterben und trotzdem können wir uns mit B12 versorgen. 

Über pflanzliche Lebensmittel können wir unseren Bedarf an B12 nicht decken, auch wenn manche pflanzliche Produkte angereichert sind. Es ist also wirklich wichtig, dass du dir ein B12 Supplement holst und es auch einnimmst. 

Vitamin B12 ist nämlich super wichtig für die Nervenfunktion und ein Mangel kann irreversible Schäden anrichten mit deiner Gesundheit!

Wenn du unsicher bist, welches Supplement, Tropfen sind immer besser als Tabletten oder Kabseln, weil sie direkt passiv über die Mundschleimhaut aufgenommen werden könne. Das ist der Vorteil von Tropfen.

Ich habe die B12 Tropfen von Naturtreu, diese sind vegan, ohne tierversuche & natürlich.

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