Hier findest du alle Ressourcen, die mich auf meinem Weg zum alternativen Leben und einem freien Lebensstil geprägt haben.
Und die wichtigsten Gegenstände, die ich in meinem veganen Alltag täglich im Gebrauch habe.
Du kannst einfach auf die Bilder klicken und gelangst zu den Produkten.
Supplemente, was ich ergänze bei meiner veganen Ernährung…
Natürliches Vitamin D von Naturtreu
Es hilft mir meinen Vitamin D Bedarf natürlich zu decken und vor allem auch gut durch den Winter zu kommen. Ich nehme es das ganze Jahr über.
Natürliches Vitamin B12 von Naturtreu
Das Vitamin B12 Supplement hilft mir seit mittlerweile vielen Jahren meinen Vitamin B12 Bedarf zu decken in meiner veganen Ernährung.
Aminosäuren-Komplex von Naturtreu
Aminosäuren-Komplex für eine optimale Versorgung mit Aminosäuren. Es nimmt gerade bei veganer Ernähurng den Stress raus immer auf ausreichen Protein zu achten. Ich fühle mich viel fitter und energiegeladener, seit ich den Komplex einnehme.
Natürliches Omega 3 von Naturtreu
Dieses natürliche Supplement deckt meinen Omega 3 Bedarf, vegan, dank Algenöl.
Multivitamin-Komplex von Naturtreu
Multivitamin-Komplex für eine optimale Nährstoffversorgung
Natürliches Jod & Selen von Naturtreu
Jod & Selen als Ergänzung für meine vegane Ernährung.
Im Shop von Naturtreu findest du viele weitere Supplemente, die deine Gesundheit optimieren. Ich nehme nach Bedarf das ein oder andere, neben meinen Basics.
Naturtreu Rabattcodes:
Du kannst meinen Rabattcode UPPR-veganundfrei10 verwenden und sparst als Neukunde einmalig 10%. Für eine nächste Bestellung kannst du den Code UPPR-Melina5 verwenden, dieser ist aber auch nur einmalig gültig und du kannst mit ihm 5% sparen bei Naturtreu.
MYRICALS vegane Suppelmente mit besonders hoher Bioverfügbarkeit und Wirkung innerhalb von 5 Minuten. Sie basieren auf einer speziellen Technologie. Alle Infos findest du auf ihrer Website.
Rabattcode: MELINA20 (20%)
Entsafter & Mixer für eine gesunde Ernährung
Mein Entsafter von Hurom H320N
Mein Entsafter, der mich fast täglich mit frischen Säften versorgt und meine Energie auf ein neues Level gehoben hat.
Kleiner Power Mixer von Hurom, perfekt auf der Reise
Dieser kleine Mixer ist super leistungsstark, perfekt, wenn man auf Reisen ist und trotzdem nicht auf leckere Smoothies und andere gesunde Köstlichkeiten verzichten will.
Hurom Rabattcode: Melina10 (für 10% Rabatt)
Superfoods, für extra Nährstoffe
Grünes Grassaftpulver als Nährstoffboost
Ich liebe dieses grüne Grassaftpulver, es steckt voller Nährstoffe und ich gebe es gerne in meine Smoothies oder trinke es auch einfach in Wasser. Verrückt, wie viel Energie und Gesundheit es gibt!
Pflanzenritual Grünes Superfood Pulver
Auch dieses grüne Superfood Pulver liebe ich sehr, es hat Phytoessenzen, mikroverkapselte Bakterien und Pilzpulver. Ich spüre Mehr Energie, seit ich es regelmäßig konsumiere.
Mein bester Wasserfilter
Ich filtere mein Wasser und nutze den Lotus Vita dafür. Wenn dir deine Gesundheit wichtig ist, solltest du unbedungt auf Plastikflaschen verzichten und dein Wasser filtern.
Meine beste Wasserflasche aus Glas
Diese Flasche liebe ich absolut. Ich war lange auf der Suche nach einer guten Flasche. Entweder war sie nicht durchsichtig, die Öffnung war zu groß oder das Glas war so dünn, dass sie gleich kaputt ging. Diese Flasche von Naturtreu ist endlich nach meinen Vorstellungen.
Wasserfilter Ersatz für 1 Jahr
Alle paar Wochen solltest du deinen Filter wechseln. Das Jahrespaket ist dafür sehr praktisch.
Bücher, die mich sehr inspiriert haben
Mit 6 Kindern um die Welt
Die Sundancefamily ist eine super inspirierende Familie und macht Mut vieles im Leben zu hinterfragen.
Sechs paar Schuhe
Regt zum Nachdenken an und ist eine super schöne Story über eine Familie, die die Welt bereiste und die Heimat fand.
Die Schilddrüsenformel von Michael Achilles
Das Buch über die Schilddrüse sollte jeder mit Schilddrüsenproblemen oder Hormonproblemen lesen. Es ist für mich sehr hilfreich gewesen meine Schilddrüsenunterfunktion besser zu verstehen und zu wissen, wie ich sie heilen kann. Michael Achilles ist ein wirklicher Schilddrüsenexperte.
Ein Buch über die Möglichkeiten sich selbst zu heilen
Dieses Buch hat mich zur Rohkosternährung gebracht und ich lese es immer wieder gerne. Nach dem Buch wirst du vieles anders sehen in deiner Ernährung.
Viel über Rohkosternährung
Viele Infos über Rohkost und welche Möglichkeiten sie für unsere Gesundheit bietet.
Rohkost und Heilung
Ich mag das Buch gerne und gleichzeitig finde ich es hier wichtig auch alles zu hinterfragen. Kann es jedem empfehlen, der sich umfangreich mit dem Thema Rohkost und Heilung auseinandersetzen möchte.
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